Seneste indlæg

Tid til koldskål

Antal visninger: 14

For mig er sommer og sol i høj grad lig med koldskål. Så i disse dage, hvor vejret viser sig fra sin bedste side er der lavet koldskål i stor stil.

Jeg laver en nem udgave koldskål, som består af:

1/2 L økologisk kærnemælk, 1/2 L økologisk tykmælk, 3 spsk sukker (kan jo udelades), et skvæt citronsaft og ca 1 tsk vanillepulver. Du kan nemt variere mængden af sukker, citron og vanilje efter smag. Det hele piskes sammen og har bedst af at stå lidt på køl og trække smag inden det serveres.

Denne gang er det bare blevet til kammerjunkere på koldskålen, men der er jo et utal af variationsmuligheder med fx. jordbær, crunch og hvad man ellers har lyst til.

/Anne

Udgivet i Anne Witt | Tagget , | Skriv en kommentar

Vi smider (næsten) intet ud

Antal visninger: 774

Her er dagens snapshot af det, vi på Urtekram kalder gratispallen … For længe siden var det faktisk en palle, nu er det bare en hylde, hvor alle de varer, der ikke kan sælges ender deres liv. For der findes helt sikkert en medarbejder, der gerne lægger køkkenskab til halvfyldte poser med riskiks, hirseflager med enten for mange eller for få flager og nå ja …  en ekstra lang pose “ack-tranebær”.

Udgivet i Sanne Lindhardt | Tagget , , , | 2 kommentarer

Nyheder direkte fra mit køkkenskab

Antal visninger: 98

Jeg har en svaghed for nye (øko)produkter, som besidder en eller flere af følgende kvaliteter: overbevisende og ren smag, fiberrigt, convenience og/eller innovativ smagssammensætning.

Formiddagens oprydning, i mine køkkenskabe, afslørede at der er flyttet en række nye øko. produkter ind, som har skabt stor glæde – i mit køkkenet. Der er både: søde, sprøde, smagfulde og “hurtige” produkter.

De knasende sprøde æbletern, fra Urtekram, er dejligt tilbehør til både morgenmad, i bagværk og kage og ikke mindst i salater, mums.

5. Kornblandingen, fra Pedon, er “for-tilberedt” og kan færdig tilberedes på bare 10 min! Et godt og fiberrigt altenativ som tilbehør til aftensmaden eller som fyld i en lækker salat.

De sorte fuldkornsris, fra Il Fonario, skal koge noget længere, men de har den mest vidunderlige smag. Og imens risene koger, spreder duften af sandeltræ sig i køkkenet, det er fantastisk. Jeg har bl.a. nydt de sorte ris til fisk og i en suppe, det smagte herligt.

Den lyse og mørke agave sirup, har jeg bl.a. brugt i dressinger, i teen og til skønne pandekager og vafler.

Melserien fra Grupe&Meyer, er blevet en fast ingrediens i mit bagværk. Melet er malet på stenkværn, det er grovere og besidder mange flere af kornets oprindelige dele og så smager brød og kager bare bedre, når det er bagt på skønt mel.

Et par af Irmas nye grønne/urte teblandinger, består af en nordisk variant med æble, kvæde og havtorn og en mere eksotisk variant med citron, mynte og ingefær. Begge teer er sarte og afstemte i smagen!

Det var alt for denne gang – sendt direkte fra mine rengjorte køkkenskabe!

Hvilke kvaliteter sætter du højst, når du vælger nye produkter?

Udgivet i Elsebeth Palsgaard-Jensen | Tagget , , , , , | Skriv en kommentar

Ice ice latte

Antal visninger: 254

Det er ikke kun indenfor krydderier og grøntsager sæsonerne skifter. Min kaffelyst ændres også med årstiden.

Om vinteren kan jeg have lyst til en tung choko-mokka med flødeskum, mens foråret nu kalder på noget lettere og ikke mindst koldere. Så i stedet laver jeg is-latte. Både som almindelig og som blendet.

Mange opskrifter på is-latte bruger en kaffeekstrakt. Men blandingen af vores meget lille køleskab og min generelt manglende evne til at planlægge betyder, at jeg bruger en endnu lettere måde. Jeg laver ganske enkelt en kop kold kaffe ud fra en instantkaffe og vand fra den kolde hane.

Så jeg bruger: 1 lille kop kold instantkaffe, mælk efter smag (jeg bruger selv ret meget). Evt sukker eller sirup.

Hvis jeg blender is-latten laver jeg kaffen, fylder resten af glasset med isterninger og hælder så mælk i til kanten. Dette blendes og hældes tilbage i glasset. Det evige problem med den blendede version er, at den skiller rimelig hurtigt. Jeg ved ikke præcis hvad kaffestederne gør for at holde det mere som en blend, men måske har man ikke lyst til at tænke på den slags tilsætningsstoffer?

Har I andre gode kaffetips?

Udgivet i Anne Witt | Tagget , | 2 kommentarer

Sans og smag urtehaven….

Antal visninger: 220

Min urtehave har holdt flyttedag og er kommet helt tæt på huset.

Alle “plantekasserne” er gamle (øko)frugt-og vinkasser, som jeg har foret med gamle aviser og fyldt med jord. I kasserne har ungerne bl.a. sået: salat, radiser, bønner, dild og andet godt.

Skønne krydderurter er der også masser af, de skal sommeren igennem glæde vores mad og sanser. Men jeg syntes godt, at haven også må opfordre og udfordre, derfor har jeg sat små skilte op, som kan pirre nysgerrigheden og sanserne yderligere. Der er allerede blevet smagt en del på den søde stevia!

Ungernes favorit, blandt de forskellige mynter, er ikke uventet: chokolademynten!

Og syren er meget smuk og (lidt)syrlig, som S på 11 år udtrykker det.

Vi har endnu ikke fundet alle de krydderurter, som vi skal have i vores urtehave, men måske har du en favorit, som vi også skulle prøve.

Hvilken krydderurt er din favorit? Og hvorfor?

Udgivet i Elsebeth Palsgaard-Jensen | Tagget , , | 4 kommentarer

Kærligt kartoffeldrys

Antal visninger: 97

Himalayasalt, sød paprika, hvidløg, løg, rosmarin, sennepsmel, sort peber og chili. Det er ingredienserne i kartoffelkrydderiet, som flittigt bliver brugt herhjemme. Vi har nemlig også købt et mandolinjern, der blandt andet kan trylle ægte fritter-udseende frem.

Når de blege stænger har fået et kærligt kartoffeldrys, mangler der bare lidt peber og flagesalt + olivenolie – og så får de en tur i ovnen, så de kan blive brune og sprøde. Det er virkelig guf for alle os, der ikke kan forestille os et liv uden kartoflerne. Og jeg kender en herhjemme, der nærmest holder salgstale for vores venner og familie om især denne krydderiblanding. “Prøv selv,” lyder det.

Udgivet i Linda Østergaard | Tagget , , , , , | En kommentar

Ingen solcreme fra os i år

Antal visninger: 505

Engang havde vi faktisk en lille serie solcremer. De var rigtig populære, men vi havde mange udfordringer med dem, da de ikke var særligt stabile. Det gav en del kassationer og ikke mindst utilfredse forbrugere. Derudover indeholdt solcremerne flere ingredienser, der ikke længere må anvendes i økologisk certificerede plejeprodukter. Rigtig mange af jer spørger, hvornår vi igen får solcreme. Desværre bliver det ikke foreløbig og jeg vil godt forklare hvorfor.

Først og fremmest er det rigtig svært at finde nogle UV-filtre, der kan godkendes af Ecocert, der står bag den økologiske certificering af vores produkter. Det betyder, at en medium eller høj solfaktor kun kan opnås, hvis man ikke har noget imod at ligne “den hvide klovn” som vores bodycare produktudvikler kalder det. Nanoteknologien har gjort det muligt at skabe mineralske UV-filtre, der ikke giver det kalkede look, men det er selvsagt ikke tilladt at bruge, når man fokuserer på økologi.

Derudover skal man kunne dokumentere SPF-faktoren på produktet. Selvfølgelig! Men det er meget dyrt at få udarbejdet den nødvendige dokumentation, hvilket betyder, at vi enten skal sælge rigtig mange cremer eller at prisen pr. flaske bliver forholdsvis høj.

Det er den ærlige, men ærgerlige årsat til, at solcremer desværre ikke står øverst på vores bodycare udviklingsliste.

 

 

Udgivet i Sanne Lindhardt | Tagget | En kommentar

Grøn is på den sunde måde

Antal visninger: 121

Vi har et par gange på vej til og fra Jylland holdt ind på en tank for at få brændstof på – på flere planer. Og et par gange har ældstesøn Arn fået en grøn sodavandsis. Og måske er det fordi, det er så sjældent, at det sker, at det virkelig er noget, han husker. Hver gang han ser en ismontre, taler han om grøn is. Og jeg ved godt, at han ikke dør af den slags is. Men jeg kan godt lide tanken om, at det som jeg selv og mine børn spiser rent faktisk indeholder næring, som kroppen kan forstå og omsætte.

Så hvad gør man, når ens knægt er nærmest besat af grønne is og laver scener i supermarkeder med ismontre? Man laver da selv grøn is. Og det godtog han. Tårerne stoppede med at trille ned af kinderne. Og han glædede sig nu til at skulle lave grøn is.

Vi har nu lavet det et par gange. Og det er et stort, stort hit. Også hos lillebror Sejer.

Og du får selvfølgelig opskriften. De er lavet på skrømt. Du kan sagtens bruge “det du har”.

Ingredienser til 6-8 ispinde
1 stor håndfuld cashewnødder eller macadamianødder
1/2 liter vand
5 økologiske klumper frossen spinat
2 dl økologiske frosne ærter
3 spsk risproteinpulver (kan udelades eller erstattes med andet proteinpulver)
4 store, bløde dadler (hvis du kun har tørret dadler, kan du lade dem ligge i lidt appelsinsaft eller vand først).
2 tsk spirulina pulver (kan formentlig også udelades – det er ikke noget, der giver “god” smag, men det giver den meget flotte grønne farve og masser af næring).
1/2 tsk vaniljepulver (du kan få den fra Urtekram i de fleste supermarkeder – selv Netto).

Sådan gør du:
Blend nødder og vand til nøddemælk. Du behøver ikke si det. Hvis du bruger mandler, er det dog nødvendigt.
Du putter resten i din KRAFTIGE blender og blender til du har en jævn, flydende masse.
Hæld det på ispinde (vi har købt vores i IKEA) og vendt mindst fire timer.

Arn spørger stadigvæk efter grøn is – men ofte hedder det nu: Skal vi ikke lave grøn is?!

Udgivet i Nadia Louise Kristensen | Tagget , , , , , , , | En kommentar

Mættende pandekager til morgenmad

Antal visninger: 298

Jeg har noget med pandekager. Især efter det gik op for mig, hvor helt igennem fantastiske man kan lave pandekager UDEN mælk, hvidt mel og sukker (ja ja – sidstnævnte smager da vildt godt – men jeg får det simpelthen så elendigt i min krop af det). Derudover har jeg fundet ud af at både mine børn og jeg kører ret godt på morgenmad fyldt med protein. Og hvad er mere lækkert end pandekager om morgenen?

Så stærkt inspireret af Anna Bogdanovas pandekager her, lavede jeg i morges disse velsmagende og meget mættende pandekager. De blev toppet med frosne hindbær, der var blendet med dadler.

Og her er så opskriften, der laver 15-20 små pandekager. De mætter godt. Så der er til flere gange morgenmad.

Ingredienser:
1/2 dl koksmel (ikke kokosmel fra superbrugsen – men kokosfibre.
3 spsk risproteinpulver
2 tsk sukrin (eller alm. sukker eller honning)
2 tsk bagepulver
1 tsk vaniljepulver (ikke vaniljesukker – men den lækre vaniljepulver fra Urtekram)
1/4 tsk stødt kardemomme
6 æg
1,5 dl vand
1,5 dl soyamælk (eller anden væske – kan også være almindelig mælk)
Kokosolie eller smør til at stege i

Sådan gør du:
Bland først de tørre ingredienser for sig. Pisk de våde ingredienser sammen. Vend de tørre ingredienser sammen med de våde. Og steg på panden i rigeligt smør eller kokosolie.

Pandekagerne bliver luftige og lækre. Og mætter afsindigt godt. De er fantastiske med bær, syltetøj eller is til.

Udgivet i Nadia Louise Kristensen | Tagget , , , , , | 4 kommentarer

Pilfingre ingen adgang

Antal visninger: 615

Mange har spurgt om vi ikke kunne sikre vores krydderier bedre mod ubudne pilfingre. Vi har lyttet til jer og købt en en lille maskine, der sætter sikkerhedsfolie omkring toppen på alle vores krydderier. For ærlig talt, de der små rundet etiketter, vi havde sat på, de fungerede bare ikke!

 

Udgivet i Sanne Lindhardt | Tagget , | 4 kommentarer